O que é e qual o objetivo?
O Pilates é uma atividade de ginástica que une exercícios posturais, de alongamento e força. O Pilates no Clube é realizado sem aparelhos, com os exercícios sendo realizados no solo, utilizando bola e elásticos.
Turmas
As aulas de Pilates acontecem de segunda à quinta, pela manhã e noite. Não há diferença de níveis entre as turmas.
Local e procedimentos para a prática
A modalidade é oferecida na sala multifuncional 1 e 2, com frequência semanal. Para se inscrever nas turmas procure o Departamento de Esportes pelo WhatsApp (12) 99191 3257.